РАСПИСАНИЕ
О ЦЕНТРЕ
МАСТЕРА
КОНТАКТЫ

йога-ретрит
«Здоровый позвоночник на всех уровнях»

с 11 по 18 мая 2025 года

Уникальная авторская программа йоги для оздоровления спины и энергоканалов по семи чакрам

Чистейшее море, могучие горы, мистические дольмены, целебные горячие источники и места силы,
комфортное 2х местное проживание и вкуснейшее вегетарианское питание!

Распорядок дня

Каждый день будет посвящен одной чакре и здоровью позвоночника в этой области

7.00 Медитация

8.30 Утренняя йога теория и практика

10.00 Вкусный бодрящий завтрак

11.00 Экскурсии, горячие источники, прогулки на море, свободное время

16.00 Практика йоги

17.00 Приятный питательный ужин

19.00 Медитативные танцы, Вечерний огонь

В некоторые дни будут проводиться большие экскурсии.
Отъезд из центра в 11.00 возвращение в 19.00

Причины ехать к нам!

Желание духовного роста, новых знаний и умений, продвижения в практике йоги

Необходимость смены обстановки, свежего глотка живой природы и новых эмоций

Проблемы в спине, последствия травм и малоподвижный образ жизни

Тревога и суета в уме, отсутствие мотивации и удовольствия в жизни

Ретрит проведёт Екатерина Гаури

Преемственная ученица Шри Балйоги Свами Премварни джи Yogant Foundation Yogashram Swargashram Rishikesh.
Ведический астролог – Ученица Бушан Госвами Махараджа, Вриндаван, Радхакунд, Индия.
Гирудотерапевт – Ученица профессора В. А. Савинова, член альянса гирудотерапевтов.
Целитель – диагностика и очищение кармы.
Счастливая жена и многодетная мама.
Общий опыт преподавания йоги, ведения групп, семинаров и ретритов - 19 лет.

Екатерина о программе

  В 23 года (почти 20 лет назад), после первой беременности, я узнала, что такое межпозвоночные грыжи, сразу целых три.

Официальная медицина такие вещи не лечит. Поэтому пришлось изучать самостоятельно все о протрузиях, остеохондрозе, грыжах, лордозе, сколиозе, в общем обо всех «прелестях». У нас ведь как, чтобы построить дом, нужно стать строителем, а чтобы вылечиться, нужно стать лекарем.

В то самое время «совершенно случайно» соседка по даче, преподаватель йоги, предложила мне заниматься с ней. Татьяна, Благодарю тебя! Так начался мой путь в йогу. И путь к здоровому позвоночнику!

  Мне удалось избавиться от межпозвоночных грыж с помощью йоги!
С тех пор все годы практики я собираю и применяю упражнения и асаны для всех отделов позвоночника. В результате у меня сформировалась комплексная программа для всей спины. Ведь если есть проблемы в пояснице, то обязательно шейный отдел это компенсирует, берет на себя нагрузку и со временем тоже страдает. И наоборот, часто при неправильном положении головы всю нагрузку на себя берет поясница. А если грудной отдел «пляшет», то и верх и низ балансируют его.

На ретрите мы будем работать со всеми отделами позвоночника, а соответственно также и со всей энергосистемой нашего тела. О том, как связан позвоночник с нашей энергетикой поговорим при встрече.

  На моих ретритах я не даю сверхнагрузки, я подстраиваю йогу под человека, а не человека под йогу. Мы уделим особое внимание вашему правильному выполнению асан. Ведь от самых мелочей иногда зависит правильная нагрузка и вытяжение позвоночника.
Ко мне приезжают и те, кто никогда не практиковал йогу, получают свой первый опыт, и опытные практики с преподавателями йоги, для более глубокого изучения вопроса.

  Программа ретрита рассчитана для всех и каждое занятие я адаптирую под группу. Уровень сложности и асаны подбираю именно для Вас.

Мария Б.
Раньше я смотрела на йогу как на физические упражнения, развивающие только тело. Но после занятий с Екатериной Гаури ...

Ирэн
Катя удивительная девушка и шикарный преподаватель йоги. До встречи с ней я не знала, что йогу можно любить, мне казалось это скучным… Но в процессе первого занятия почувствовала, как Катя вовлекает в процесс и оказываешься в мире зелёных полей, неба, моря и цветочков))

Марина К.
Ума Йогини…
Удивительная женщина с красивыми, проникающими в самую душу глазами. Видящая насквозь и понимающая все твои боли, страхи, беспокойства ...

Наталья П.
До того, как я узнала Екатерину, у меня был длительный период метаний между различными психологами, коучами ... Сразу после встречи я впервые за долгое время почувствовала спокойствие и уверенность потому, что ...

Ольга К.
Моя мечта была заняться йогой, я не знала куда идти к кому обратиться, в инете много инфы, но для меня это было не то( и вот о чудо, я нашла своего человека, гуру будем говорить так, потому что ...

Раньше я смотрела на йогу как на физические упражнения, развивающие только тело. Но после занятий с Екатериной Гаури мое представление о йоге стало шире. Можно много говорить об ощущениях и развитии, но лучше всего попробовать. Мне понравились практики приветствия Марсу и Луне. После практики приветствия Марсу я почувствовала покой, спокойствие. А практика приветствия Луне дает легкость в мыслях, в ощущениях.

Мария Б.

Катя удивительная девушка и шикарный преподаватель йоги. До встречи с ней я не знала, что йогу можно любить, мне казалось это скучным… Но в процессе первого занятия почувствовала, как Катя вовлекает в процесс и оказываешься в мире зелёных полей, неба, моря и цветочков))

Ирэн

Ума Йогини…
Удивительная женщина с красивыми, проникающими в самую душу глазами… Видящая насквозь и понимающая все твои боли, страхи, беспокойства. Йога с ней, это не просто йога. Это принятие себя такой, какая ты есть. Это уроки в едином потоке со Вселенной. Это глубокое чувство соединения с Мирозданием. Благодарю тебя, Ума! То, что ты даешь – бесценно.

Марина К.

До того, как я узнала Екатерину, у меня был длительный период метаний между различными психологами, коучами, тренингами, попытками выйти самой из сложной ситуации и полное непонимание куда и как идти.
Сразу после встречи я впервые за долгое время почувствовала спокойствие и уверенность, потому что Вселенная, наконец, привела меня к моему учителю. Появилось чувство, что теперь я точно в правильных руках.
За время общения с Умой я вышла на новый уровень понимания себя и своего предназначения. Проснулась подлинное любопытство к тому, что меня окружает.
Ума, как мудрая духовная наставница, не даёт ответов на вопросы, а показывает путь к глубинным знаниям, заложенным в каждом из нас. И при этом всегда чувствует, когда надо тебя поддержать и разжевать информацию, которая никак не укладывается, либо поддержать энергетически.
Я благодарна, что рядом есть учитель, которому я доверяю, и, от которого я хочу получать знания.

С уважением и любовью, Наталья П.

Моя мечта была заняться йогой, я не знала куда идти к кому обратиться, в инете много инфы, но для меня это было не то( и вот о чудо, я нашла своего человека, гуру будем говорить так, потому что к ней я бежала как будто опаздывала на поезд, а от нее улетала на крыльях радости и полного удовлетворения! Катя меня расположила к себе с первой практики, много объяснила, благодаря ей я почувствовала себя и свое тело) научилась слушать свое внутреннее я, и полностью расслабляться в Шавасане, хочу встречаться с ней на коврике каждый день, и практиковать часами!) Благодарю вас!)

Ольга К.

Стоимость ретрита

37 000 ₽

33 000 ₽ при 100% предоплате до 01 апреля

Включено

9 дней/8 ночей

– программа йога ретрита
– двухместное проживание
– вегетарианское питание
– детям до 12 лет скидка 25% (к оплате 27 000 ₽)

В стоимость ретрита не входит:
– проезд или перелёт до Сочи (Адлер)
– проезд до ретритного центра

(по вашему желанию мы организуем трансфер за отдельную плату)

О центре

В сердце Абхазии, под теплым солнцем, на зеленеющем и цветущем побережье Черного моря. Наш йога центр ...

Пишите, ответим на все ваши вопросы

Наша кухня

Вкуснейшие вегетарианские блюда на завтраки, обеды и ужины из лучших домашних и местных продуктов, которыми Абхазия столь богата.

Обилие свежих качественных фруктов и овощей

Домашний хлеб на закваске и цельнозерновой муке

Крем-супы, вегетарианские борщи и овощные супы

Оригинальные вторые блюда

Чистейшая родниковая вода, разнообразные напитки и травяные чаи

Любовь и внимание в каждой ложке

Окрестности и экскурсии

В непосредственной близости от центра находится известный горячий сероводородный источник дорога до него составляет 15 минут пешком. Чуть дальше на берегу моря есть еще один дикий горячий источник с очень приятной целебной грязью.
Небольшой курс посещения горячих источников дает потрясающий лечебный эффект.

В ближайшей транспортной доступности расположен самый посещаемый туристами город Абхазии – Новый Афон. Количество достопримечательностей, святынь, мест силы и просто приятных уголков которого делают невозможным однократное его посещение. Добраться для прогулки в свободное время до Нового Афона легко и просто, на такси, маршрутке или попутке это займет около десяти минут.

На йога ретрите по вашему желанию вас ждут экскурсии по местам красоты и силы. Потрясающие каскады водопадов Черниговки, горячие источники с большими бассейнами, гидромассажами и лечебными грязями в с. Кындыг, атмосферный вечерний Сухум.
Мы также посетим невероятный редчайший дольмен с ацангуаром, прекрасно сохранившийся и несущий через века мощную энергию глубинной мудрости.